لطالما تسأل نفسك ما هو سر الطلبة المتفوقين دراسيًَا ؟ هو قدرات عقلية مميزة أم أسرار وعادات مشتركة بينهم في جميع الأعوام الدراسية؟
في هذه المقالة سوف نعرض العادات المشهورة للطلبة المتفوقين أثناء دراستهم والتي من المؤكد أنها ستغير حياتك الدراسية للأفضل والحصول على تقدير إمتيازي!
1 - النصيحة الأولى: تحديد ما سـيتم دراسته
أول خطوة وقبل أي شيء يجب تحديد ما سـيتم دراسته عن طريق إستخدام قائمة الأعمال الشهيرة
مثل To Do List، على سبيل المثال يجب تحضير ما ستقوم بدراسته من جديد أو مراجعته في كل مادة علمية مثل:
هذه قائمة من أحد أيام دراستي، ويجب تسجيل مهام الدراسة كذالك: تحديد الدرس المطلوب من المادة المطلوبة.
فائدة هذه الخطوة وهي قتل العشوائية! ستبدأ دراستك وأنت تعلم نقطة البداية ونقطة النهاية، لن تشعر بالتشتت أو عدم الإنتاجية، ستشعر بالإنجاز حينما تنتهي هذه القائمة التي حددتها بنفسك
ويفضل أن يتم تحديد القائمة قبل النوم لليوم التالي.. حتى تتجنب بناء القائمة "على أساس نشاطك"
لا ستجبر نفسك على إنهاء الـ To do list .
الآن حددت المطلوب للدراسة.. الخطوة التالية
2 - النصيحة الثالنية: إزاي تذاكر صح
الخطوة الثانية.. أنت الآن حددت ما ستقوم بدراسته.. ماذا بعد؟
من أذكى النظريات التي ابتكروها العلماء للدراسة هي الـ Pomodoro - تقنية الطماطم
و هي تقسيم المهمة الي أجزاء صغيرة علي فترات تسمي بـالـ pomodoro
كل فترة تكن بمدة 25 دقيقة و بعد مرور 25 دقيقة يمكنك مُـكفاءة نفسك 5 دقائق راحة
و من ثم الأستمرار في العمل
ما يميز هذه النظرية أن عقلك سوف يشجعك أن تعمل حتي تمضي ال 25 دقيقة و تحصل علي 5 دقائق الراحة التي يحبها عقلك!
أنت الأن قد خدعت عقلك الذي يحب الراحة
ستدرس أو تعمل أو اياً كانت المهمة المطلوبة سوف تتشجع للعمل ل 25 دقيقة فقط!
هيا إنها 25 دقيقة فقط و سنحصل على 5 دقائق راحة! والتي يمكنك فعل أي شيء في هذه الفترة
إستنشاق الهواء، تحريك قدميك، الإستماع إلى موسيقاك المفضلة وغيرها من النشاطات السريعة!
بالـ " Pomodoro " ستدرس بذكاء ولن تشعر بعدد ساعات الدراسة
ستشعر فقط بالانجاز الحادث!
وبإستخدامك للـ To do list مع النظرية يمكنك تقسيم المهمات على عدد الـ Pomodoro
مثل المهمة الأولى ٢٥ دقيقة
المهمة الثانية " حل الدرس المطلوب " - ٢٥ دقيقة وهكذا..
تذكر! يجب أن تدرس بالعدد المطلوب المناسب للكمية المطلوب دراسته
الاختصار في الدراسة يعرض ذاكرتك لتخزين المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى والتي سيتم نسيانها بعد مدة من الزمن
3 - النصيحة الثالثة : كيف يمكنك الإستمرار للدراسة لساعات طويلة ؟
كيف يمكنك تعلم الصبر على الدراسة ؟
عليك إذًا مراقبة تقدمك الدراسي وإجابة هذا السؤال مترتبة على السؤال السابق !
عند مراقبة وقتك من أسبوع حينما كنت تدرس فصل واحد من المادة العلمية في شهر كامل
أصبحت الآن تدرس ذلك الفصل في أقل من أسبوع وبعد مرور الوقت يصبح ذلك الفصل في يوم واحد !
وهذا حدث بسبب التشجيع المستمر ومراقبة آخر تطوراتك وهذا لن يحدث أبدًا الإ بالصبر على نفسك في محاولة أخذ خطوات صغيرة إلى الأمام
خطوة صغيرة + خطوة صغيرة + خطوة صغيرة = خطوة كبيرة !
" إن لم تفهم ستجد ملخص للمقال في النهاية " .
4 - النصيحة الرابعة : كيف يمكنك فهم جميع ثغرات المادة العلمية ؟
مصطلح الدراسة من المنزل بدون مدرسة أو " دروس خصوصية " مصطلح شيق وجميل جدًا لكن من يلتزم ؟
ليس كل من يتخذ ذلك القرار يقوم بتطبيقه على حياته وتحمل المسؤولية في تشجيع نفسه لذلك لن أخبرك أن تهتم بالدراسة من المنزل
أنا مهتم بإخبارك إذ لم تفهم جزء من المادة العلمية وأنت في المنزل ؟ ماذا تفعل ؟
يمكنك الإستعانة بالمصدر الأساسي التعليمي عن تجربة وهو الـ Youtube
يوجد العديد والعديد من المعلمين الذين يقدمون مادة علمية مجانية.. لأن مشكلة وجود ثغرات لن يتم إستيعابها تشكل مشكلة كبيرة للطلبة
عليك فقط تطبيق تلك الخطوات إذ لم تفهم أي جزئية.
البحث بإسم الدرس العلمي أو " الجزئية المحددة " .
كتابة السنة الدراسية
كتاب جملة " النظام الجديد " إن كنت طالبا في الثانوية العامة.
ومن ثم أختر أكبر مقطع فيديو يحتوى على عدد مشاهدات عالي.
وبهذه الطريقة لن تشعر بالتوتر تجاه أي جزئية في المادة العلمية كما يمكنك الدراسة بالمنزل بتلك الطريقة إن أحببت .
5 - النصيحة الخامسة - لماذا ننسى ما درسناه بسرعة ؟
من أسباب النسيان السريع هي المذاكرة السريعة، عندما تبدء في الدراسة وتزيد من سرعة قراءة المعلومات، مجرد القراءة فـحسب
يبدء العقل بتخزين المعلومة في الذاكرة قصيرة المدى فقط، وبمرور الأيام وقد تكون الساعات " وهذا يرجه إلى سرعة دراستك "
لذلك يجب عليك التأني في تخزين المعلومة حتى تدخل العقل بطريقة سليمة ويتم تخزينها وقت الإحتياج
يجب عليك التأني وعدم الإستعجالن على المدى البعيد ستخسر وقتك وستخسر معلوماتك.
ملخص المقال - إزاي تذاكر صح
- يجب قبل أي شيء تحديد ما سـيتم دراسته عن طريق إنشاء قائمة بمهام الدراسة بالمطلوب وإسم المادة.
- بعد تحديد المطلوب.. إختيار مكان ذكي للدراسة ويفضل أن يكون "مكتب" حتى يُـترجم لعقلك أنه قد حان وقت الدراسة!
- بعد إختيار المكان الذكي ابدأ بتطبيق نظرية الـ Pomodoro.. تقسيم وقتك ومهامك إلى 25 دقيقة وهو الوقت الصحي اللازم لتركيز مخك والذي من بعد هذا التوقيت يحتاج إلى دقائق راحة.
- تطبيق نظرية الـ Mnemonics في تثبيت المعلومات الدراسية لتبسيط مهمة الحفظ عن طريق ربط المعلومات ببعضها البعض بطريقة إبداعية!
- يجب عليك تشجيع نفسك بوضع أهداف دراسية صغيرة ومراقبة تطوراتك بشكل يومي.
- إذا أردت قضاء وقت أطول في الدراسة قم بتطبيق نظرية التقطيع وقم بتقسيم المادة العلمية إلى أجزاء ومراقبة أيضًا تطوراتك.
- عليك إختيار مكان مناسب لا يميل للراحة حتى تدرب عقلك على التركيز.
- أعطي كل جزء في كل مادة علمية حقه حتى تستعيده وقت الحاجة، لا تتسرع في تخزين المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى.
- إذا أردت البحث عن جزئية غير مفهومة من منزلك قم بكتابة إسم المادة العلمية أو الجزء على منصة Youtube، أستغل تلك المنصة.
كتبه / معاذ تامر عبد الخالق
تعليقات
إرسال تعليق