هذا المقال سيكون رد على كل طالب يشعر بالتوتر الدراسي ولم يجد من يخبره بما يفيده في دراسته
سأجاوب على أشهر 5 أسئلة تم شكيلهم في أسرار دراسية.
كيف تشجع نفسك للدراسة ؟ كما كيف يمكنك الإستمرار لفترة طويلة بها ؟
كيف تفهم الدرس العلمي بنفسك من المنزل ؟ ولماذا يتم نسيان ما تم تعلمه بسرعة ؟
وأخيرًا ما هو أنسب مكان للدراسة ؟
في هذا المقال سأجاوب على تلك الأسئلة تابع معي ..
1 - كيف تشجع نفسك للبدء في الدراسة ؟
وهذا هو العامل الأساسي ولكن جميعنا نعرف ذلك ولكن لا نبدء بهذا المنطق لذلك يجب إتباع تلك الطريقة لتشجيع نفسك دراسيًا ..
- الطريقة الأولى هي وضع أهداف صغيرة أثناء جلسة دراستك
وضع أهداف صغيرة في جلستك الدراسية يحفز الدماغ على العمل لأنها تعلم أنها مجرد أهداف صغيرة، أنا ارى منطقة الراحة من هــنا لذلك سأبدء في الدراسة لتحقيق تلك الأهداف لأحقق الراحة التي أحبها
يمكنك معرفة المزيد من التفاصيل عن طريقة الأهداف الصغيرة من مقالي الآخر من هــــــنا
" يمكنك تطبيق فكرة الـ To do list في وضع أهدافك الدراسية مثل تلك الطريقة "
2 - كيف يمكنك الإستمرار للدراسة لساعات طويلة ؟
كيف يمكنك تعلم الصبر على الدراسة ؟
عليك إذًا مراقبة تقدمك الدراسي وإجابة هذا السؤال مترتبة على السؤال السابق !
عند مراقبة وقتك من أسبوع حينما كنت تدرس فصل واحد من المادة العلمية في شهر كامل
أصبحت الآن تدرس ذلك الفصل في أقل من أسبوع وبعد مرور الوقت يصبح ذلك الفصل في يوم واحد !
وهذا حدث بسبب التشجيع المستمر ومراقبة آخر تطوراتك وهذا لن يحدث أبدًا الإ بالصبر على نفسك في محاولة أخذ خطوات صغيرة إلى الأمام
خطوة صغيرة + خطوة صغيرة + خطوة صغيرة = خطوة كبيرة !
" إن لم تفهم ستجد ملخص للمقال في النهاية " .
3 - كيف يمكنك فهم جميع ثغرات المادة العلمية ؟
ليس كل من يتخذ ذلك القرار يقوم بتطبيقه على حياته وتحمل المسؤولية في تشجيع نفسه لذلك لن أخبرك أن تهتم بالدراسة من المنزل
أنا مهتم بإخبارك إذ لم تفهم جزء من المادة العلمية وأنت في المنزل ؟ ماذا تفعل ؟
يمكنك الإستعانة بالمصدر الأساسي التعليمي عن تجربة وهو الـ Youtube
يوجد العديد والعديد من المعلمين الذين يقدمون مادة علمية مجانية.. لأن مشكلة وجود ثغرات لن يتم إستيعابها تشكل مشكلة كبيرة للطلبة
عليك فقط تطبيق تلك الخطوات إذ لم تفهم أي جزئية.
- البحث بإسم الدرس العلمي أو " الجزئية المحددة " .
- كتابة السنة الدراسية
- كتاب جملة " النظام الجديد " إن كنت طالبا في الثانوية العامة.
ومن ثم أختر أكبر مقطع فيديو يحتوى على عدد مشاهدات عالي.
وبهذه الطريقة لن تشعر بالتوتر تجاه أي جزئية في المادة العلمية كما يمكنك الدراسة بالمنزل بتلك الطريقة إن أحببت .
4 - لماذا ننسى ما درسناه بسرعة ؟
من أسباب النسيان السريع هي المذاكرة السريعة، عندما تبدء في الدراسة وتزيد من سرعة قراءة المعلومات، مجرد القراءة فـحسب
يبدء العقل بتخزين المعلومة في الذاكرة قصيرة المدى فقط، وبمرور الأيام وقد تكون الساعات " وهذا يرجه إلى سرعة دراستك "
لذلك يجب عليك التأني في تخزين المعلومة حتى تدخل العقل بطريقة سليمة ويتم تخزينها وقت الإحتياج
يجب عليك التأني وعدم الإستعجالن على المدى البعيد ستخسر وقتك وستخسر معلوماتك.
5 - ما هو أنسب مكان للدراسة ؟
ما هو أنسب مكان للدراسة صحيح ؟
من العوامل الأساسية التي تؤثر على إستيعابك للمادة العلمية هي البيئة الدراسية
أبتعد عن الأماكن المخصصة للنوم أو الراحة لأنها ستجذب عقلك لوضع الراحة لأن عقلك معتاد أن وجود في هذا المكان للراحة أو النوم فقط، لذلك لماذا سيقوم بمساعدتك على التركيز ؟
أختر أماكن يعتاد عليها عقلك بربطها بالتركيز حتى وإن كنت مشتت، عند دخولك هذا المكان سوف يدخلك عقلك في وضع التركيز لأنه معتاد منك على ذلك هنا وليس العكس
أهتم بالجلسات الصحيحة مثل المكتب وغيره وأبتعد عن أي مكان يشعرك بالنعاس أو الراحة.
ملخص المقال
- يجب عليك تشجيع نفسك بوضع أهداف دراسية صغيرة ومراقبة تطوراتك بشكل يومي.
- إذا أردت قضاء وقت أطول في الدراسة قم بتطبيق نظرية التقطيع وقم بتقسيم المادة العلمية إلى أجزاء ومراقبة أيضًا تطوراتك.
- عليك إختيار مكان مناسب لا يميل للراحة حتى تدرب عقلك على التركيز.
- أعطي كل جزء في كل مادة علمية حقه حتى تستعيده وقت الحاجة، لا تتسرع في تخزين المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى.
- إذا أردت البحث عن جزئية غير مفهومة من منزلك قم بكتابة إسم المادة العلمية أو الجزء على منصة Youtube، أستغل تلك المنصة.
يمكنك قراءة الجزء الأول من هــــــنا
كتبه / معاذ تامر عبد الخالق .
تعليقات
إرسال تعليق